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我們或許都是這樣長大的。
弄丟心愛的玩具,大人說:「自己弄丟的,哭什麼哭?」
不敢接近小動物,大人說:「這哪有什麼好怕的?」
無法順利使用餐具,出氣亂丟,大人說:「到底要我講幾次,為什麼你一直亂丟?」
費盡心力終於成功堆疊兩塊積木,大人說:「這很簡單,有值得那麼開心嗎?」
我們的傷心、害怕、挫折、生氣,甚至是快樂,從小就學會要適時隱藏起來,才不會再受指責。
我們誤以為,情緒犯了錯。
因此長大之後,我們更擔心那些情緒的標籤被貼在身上。傷心不敢哭,害怕、挫折不敢說,連生氣、快樂都要小心翼翼,最後常常忘了什麼是真正的自信與勇敢。
其實情緒是沒有對錯的,之所以會被判斷,是由於大人看待事情的角度與孩子不一樣。
弄丟玩具,大人感到生氣,孩子卻傷心。
面對小動物,大人比較勇敢,孩子卻害怕。
用餐具、堆積木,大人做來容易,孩子卻困難。
如果我們願意試著彎下腰,看見孩子的視野,或許那些傷心、害怕、挫折、生氣及快樂,就會因為我們溫柔的理解與接納,以及教會如何轉化,讓他們在長大後,具有真正的自信與勇氣,並且成為能夠溫柔對待自己與他人的人。
後記:
前陣子開始教他們「認識情緒」:開心的笑、難過的哭,以及生氣。
平常,當他們的情緒來了,就會告訴他們:「你現在很OO,對嗎?」然後允許他的情緒發作一下子,接著再處理。
期待等到他們會說話的時候,能主動告訴我:「媽媽,我現在很OO,怎麼辦?」
我會說:「媽媽先陪你消化情緒,待會再一起來想想該怎麼辦吧!」
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